
Как вернуться в спортивную форму после травмы: 4 совета
Прежде чем приступать к физическим упражнениям после травмы, а тем более к занятиям на тренажерах, нужно пройти курс реабилитации. Даже если вам кажется, что все в порядке, новые физические нагрузки могут вызвать рецидив или травму. Поэтому возвращение к спорту нужно начинать с процесса физической реабилитации.